惛沈
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惛沈（梵语：Styāna，巴利语：thīna），也写为惛沉、昏沈，佛教术语，字面可译为懒散懈怠，昏睡无力，沮丧阴暗。是一种心所，与掉举相反，是身心沉重，往下沉没，不清明，没办法专注的状态[1]。昏沈会造成无法轻安，进入睡眠（middha），为五盖之一。
是会带来烦恼的心所，说一切有部列为大烦恼地法之一[2]，法相宗列入二十随烦恼之中。
概论[编辑]
惛沈是身心陷入类似于往下沉没，不活动的状态。表现出无法精进[3][4]，使心无法专注在观察境的状况，会阻碍轻安与毗婆舍那[5]。
与睡眠合称昏沈睡眠盖，为五盖之一。
注释[编辑]
- ^ 玄奘译《阿毘达磨俱舍论》卷4：“惛谓惛沈。对法中说：云何惛沈？谓身重性、心重性，身无堪任性、心无堪任性，身惛沈性、心惛沈性，是名惛沈。此是心所。”
- ^ 玄奘译《阿毘达磨俱舍论》卷4：“大烦恼法地，名大烦恼地。此中若法大烦恼地所有，名大烦恼地法，谓法恒于染污心有。彼法是何？颂曰：痴、逸、怠、不信，惛、掉恒唯染。”
- ^ 叶均译《清净道论》卷14〈蕴之解说〉：“‘惛沈’是沈郁。‘睡眠’是眠惰。〔此等〕依无努力而使萎微，及由无能力而被破害为其义。惛沈与睡眠为‘惛沈睡眠’。其中，惛沈是无努力为相，除灭精进为味，〔心〕之沈滞为现起。”
- ^ 《阿毗达磨法蕴足论》卷6：“身惛沈性，心惛沈性，𧄼瞢愦闷，总名惛沈。”
- ^ 《成唯识论》卷6：“云何惛沉，令心于境无堪任为性，能障轻安毘钵舍那为业。”