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=== 主要人物 ===
; {{Nihongo|七瀨遙|七瀬 遙（ななせ はるか）|聲：[[島崎信長]]、[[松元惠]]（小學）}}
: 喜歡關於水的一切，經常於水中（尤其是在自家的浴缸）獨自沉思，並常將泳褲穿在身上。靜默中展現強大的能量，箇中魅力為不少人所感觸。面癱且沉默寡言，很少表現出自己的情緒，但只要一聽到「游泳池」三個字就會出現心動的模樣。小學時就已拿過許多縣大賽的獎項。
: 與真琴從小一起長大，看似對真琴冷淡，但其實暗地裡很關心他。
: 個性與世無爭，怕麻煩。比起勝負，更多是純粹地喜歡著游泳，亦不太在乎自己的時間紀錄。對游泳以外的事幾乎都沒有興趣，不過事實上很在意朋友的想法（從跟凜的兩次比賽中可得知）。
: 獨子，父親因工作關係而調派到外地，其母親亦連同陪往，因此自高中開始便獨自生活。有一雙靈活的手，擅長料理，喜歡鯖魚到令人匪夷所思的境界（在一次飯盒的突擊檢查中，飯盒內只有鯖魚和白飯，被江批評太單調，只有43分。<ref>第二季的第4集</ref>）；亦在美術和雕刻得心應手。
: 初中時加入游泳部，但在快升國二時突然退出，同時游泳俱樂部也差不多在這時候解散，自此遙就沒有再比賽。原因是在國中時跟巧遇寒假過節回鄉的凜，兩人在SC比賽且遙獲勝，但遙察覺那天的凜不同以往，追上去後凜卻說了自己不再游泳。遙認為自己傷害了凜，所以當初放棄競泳並退出了游泳部。
: 與凜高中重逢的那一晚比賽中，雖然遙輸了，不過卻毫不在意，並對凜說「太好了」。與凜比賽過後，渚提議要創游泳部時遙也反常地答應。後來答應凜在縣大會上再次認真地一決勝負，但輸給了凜，聽到凜說「再也不用跟你游泳」後迷茫許久不知道自己為何游泳，之後被岩鳶游泳部的夥伴鼓勵，參加了隔天的接力賽後發現自己和大家游接力很開心，在祭典上表明想和岩鳶的夥伴繼續游泳。後來聽到凜也報名接力賽後感到吃驚，並和怜坦白了與凜之前的發生的種種，並希望自己能再次跟凜對決。
: 區域大賽時在一棵和岩鳶國小相似的樹下用樹枝寫了「For the team」。看到凜在100公尺自由泳第一趟表現不佳後相信他在轉身後能追上，不料看到他輸了後卻沒有力氣離開泳池後，和其他人馬上跑去尋找凜。兩人激烈地談話，並再次一同參加接力賽後解開了心結。
: 第二季中因為畢業出路和找不到夢想而變得迷茫，影響了在地區大賽時的表現，又先後和凜及真琴發生激烈爭執。但在被凜帶去澳大利亞後，因為摯友溫柔的引導和陪伴，讓遙放下了不安的心情，也看見了更加寬廣的景色，感受到自己真正的夢想就是在世界繼續游下去。但也明白只靠「光是想游」是無法踏入那個和凜一起的世界，因此他向岩鳶的夥伴表明了自己「必須開始在意成績和計時」，也希望得到他們的支持。最後在世錦賽和凜一同站在中央泳道，一起游向真正的世界舞台。
:  在《Take your Marks》第一部前已考獲駕駛執照，於東京找房子時被貴澄指「有時間考駕執但沒有時間找房子」，輾轉下決定租住之前芹沢尚租住的房子。
: 在第三季中就讀燈鷹大學，和旭及貴澄和御子柴清十郎是同一所。其優秀自由式引起東龍司的興趣，並且為了能再次和郁彌一起游泳，請東龍司當他的私人教練指導個人混合泳。參加個人混合泳比賽後與郁彌言歸於好，與旭和御子柴清十郎及學長參加400米自由式接力比賽。不久後和世界百米自由式的紀錄保持者艾伯特 · 沃蘭德爾在集訓友誼賽對決但挑戰失敗，後向凜坦承了自己當時的感受，印證了米哈伊爾對凜的忠告：艾伯特的泳技是「異次元」的等級。全日本選拔大賽中200米自由式第三名，即使中段速度明顯超過艾伯特，還是尚未達標準時間。但在100米自由式中取得第一名，達到標準時間，確定進軍世界，最後在福岡大賽中與凜、宗介和郁彌於男子400公尺混合接力項目獲得冠軍。故事尾聲重新復出，在世界各地參加游泳賽事，並在匈牙利與凜重逢。

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: 討論起如果是女孩子的話會想和誰交往時，選擇了真琴，原因是感覺會很輕鬆。但在被渚說了「要是我做男朋友的話，每天早上都煎鯖魚魚給小遙吃哦！」後立刻改選為渚。真琴笑說自己輸給了鯖魚。
: 在螃蟹節時鬥志高昂的不斷和凜比賽各種項目的勝負最後結果還是平局。
: 與渚認識的契機是渚被姐姐們惡整將他的泳衣換成了女用，當時因為名字像女孩子容易受到欺負的渚其實是愛哭的膽小鬼，當場就哭出來了。接著遙將自己的泳褲借給了渚，自己穿上了渚的姊姊的泳衣，並表示不在意「只要能游、能感受到水，就行了。」，之後卻裝作不記得這件事。此外，當天真琴並不在場。
: 第一季第六話的下集預告中，談到難以啟齒的事時，被凜反爆料小學時有次進游泳學校脫口說出：「我回家了。」

; {{Nihongo|橘真琴|橘 真琴（たちばな まこと）|聲：[[鈴木達央]]、[[雪野五月]]（小學）}}
: 遙的小時候玩伴，目前仍是親密的朋友。十分理解他，經常擔當其發言人，曾準確無誤的講出遙的心聲。是游泳部的部長。
: 個性溫柔體貼，總是先為別人著想；擅於照料他人，是家裡的長子，有一對年齡懸殊略大的雙胞胎弟妹（橘蓮、橘蘭，兩人為雙胞胎姐弟關係<ref>動畫第二季蓮曾稱呼蘭為姐姐。</ref>）。喜歡與人接觸，能與任何人親切地交談。在自家門口埋著小時候養的金魚的墳墓還擺著花供奉著。平時雖然是穩妥的性格，但游泳方式卻相對是粗獷的力量型。有著與其強壯的體格不相稱的膽小的一面，十分害怕恐怖的事物。小說中提到幼年時因為出航的漁民（凜的爸爸，動畫更改為對真琴很好的老爺爺）被海浪捲走身亡，而認為水中有把生物帶走的怪物，因此怕水（海），後來被遙和凜發現。
: 小學時原專攻蛙泳，並非不會仰泳也不是不喜歡，只是從來沒有在比賽中游過，因此亦沒有重點練習過，但其實最初學的是仰泳，游得時候可以看見天空，而讓他不會害怕水。後來凜提出參加接力賽才被分派到仰泳。在練習仰泳時覺得和平時游蛙泳的感覺不太一樣，雖然都會有種像被怪物舔舐的感覺，但身體不會害怕得想縮成一團，亦不會有想拚命從水中逃離的念頭，在這次偶然的機會下發現仰泳才是真正適合自己的泳姿，之後便改為專攻仰泳。小說中凜覺得真琴的身型很適合游仰泳。
: 在動畫第二季的縣大賽中，由於是真琴最後一年參賽，真琴為了與遙來一次全力的較量，除了報名參加自己專長的仰泳比賽之外，還參加了自由式二百米的比賽，並在比賽前一日告訴遙一直以來游泳的原因是為了能和遙以及同伴一起游泳，但明天則是為了勝過遙而游，因此拜托他要認真與他進行較量，是他在三年級退出前的心願。在縣大賽真琴在男子仰泳一百米比賽嬴下一仗，以第一名晉身；自由式二百米的比賽中，真琴一開始就像一百米般衝刺超越了遙，但二百米的重點是節奏控制，結果在最後一次轉塘時，真琴的速度開始下降，如凜所料無法撐到最後而被遙從後趕上，最終雖然輸了給遙，但臉上卻落下喜極而泣的眼淚。當比賽結束後返回看台觀看遙跟凜的男子自由式一百米比賽時，被旁邊的渚問及為何那麼想跟遙比賽的原因，其實他也不知道真正的原因，但他答道也許因為自己很羨慕凜。。
: 第三季中於東京就讀大學，朝[[游泳]][[教練]]的夢想邁進。
: 在日本福岡的Animate三家分店的人氣票選皆拿下第一名<ref>{{cite web|title=アニメイトで行われた『Free!』人気投票結果発表！ 3店舗とも1位は「橘 真琴」|url=http://yaraon.blog109.fc2.com/blog-entry-17731.html|publisher=Yaraon|accessdate=2014年8月6日|date=2013年8月1日|language=ja|archive-date=2014年9月11日|archive-url=https://web.archive.org/web/20140911224301/http://yaraon.blog109.fc2.com/blog-entry-17731.html|dead-url=no}}</ref>；日本男性最想交往的動畫角色排行得到第二名。
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: 夏日合宿後被遙等人說長了不少肌肉，是很容易訓練後長肌肉的體質。
: 討論起如果是女孩子的話會想和誰交往時，說大家都各有優點無法選擇後被渚和遙說優柔寡斷，伶也說「真琴學長總有一天會遇到修羅場挨刀子的感覺」。
: 陪弟弟妹妹玩扮家家時，真琴演爸爸後，蓮和蘭都想當媽媽因為蓮和蘭都想要跟真琴結婚。最後的結果是蓮當爸爸、蘭當媽媽、遙當小孩、真琴當狗。
: 和遙等人進去凜的寢室（其實是御子柴的寢室）時贊同怜說的「床底是男人的聖域！」，不斷叫江和遙不要亂翻東西。

; {{Nihongo|松岡凜|松岡 凛（まつおか りん）|聲：[[宮野真守]]、[[渡邊明乃]]（小學）}}
: 把遙視為最大對手，同時也是遙極重要的摯友，對游泳相當執著；英文流利，聰明、溫柔而堅強，十分關心妹妹；但感情豐富，容易哭。體力很好，從小就擅長跑步，除了部裡的跑步訓練之外，平時還會晨跑和夜跑，因此在游泳時跳水和轉身的踢腿力比一般人強。鮫柄自由式和蝶式目前的紀錄保持者。
: 在佐野小學與宗介成為好友，但後來轉到岩鳶小學。在那裡和遙、真琴、渚一起游了接力賽。曾對遙說，如果一起參加接力賽就會讓他看到「前所未有的景色」；並提議把獎盃埋在樹下，樹的周圍砌著班上同學寫著文字的磚塊，凜寫了「For the Team」。
: 一直以來都是以成為奧運選手為目標而游泳，希望能完成爸爸沒實現的夢想。並在國小參加接力賽後至澳大利亞留學游泳。然而，歸國後卻變得言詞尖銳又難以親近，讓所有人感到愕然；第一季中在小學常去的游泳俱樂部被拆掉前和大家再次相遇。不久遙在鮫柄向其挑戰，凜雖然贏了，卻在聽到遙對自己說的話後臉色大變（角色訪談中有提到是因為遙對勝負不在乎）。後來私下去廢棄游泳俱樂部的休息室拿走了爸爸年輕時曾奪得冠軍的照片，並以此為契機加入了鮫柄游泳部。
: 自尊心高且勝負欲強，一直想要贏過遙，後來對遙提出了雙方都必須拿出實力在縣大會上認真比賽的挑戰，希望能藉此讓自己更向前邁進一步。在第一季縣大賽的100米自由泳預賽中，不但刷新了新的個人紀錄，還在打敗了遙的一剎那感到很高興，正當以為自己可以繼續向前之際，卻在看到遙等人參加接力賽並通過預賽成功出線時，心中越發煩燥。賽後當晚與其他部員一同前往八幡神社，但參拜完畢的凜沒有參加夏祭，而是一個人走到岩鳶小學，站在櫻花樹下憶起兒時比賽點滴。並決定向御子柴部長報名，代表鮫柄參加接力賽，再次與遙一決高下。但在區域大賽前因為心神不定，所以在賽前被隊長換掉接力賽資格，隔天也輸掉了100米的捷泳，自暴自棄的說出要放棄游泳，最後被遙等人攔住，代替怜的位置參加岩鳶的接力賽，再次見到了最棒的景色。放下心結後不再執著於父親的夢想，而是自己的夢想，想要在鮫柄建立一支最棒的隊伍。
: 第二季接任部長。在縣民大會上和遙分在隔壁水道，兩人同時抵達終點並刷新大會紀錄。後來在澳大利亞向遙坦白這場比賽讓他印象特別深刻，那時想試試遙真正的實力而加速，而遙依舊追了上來，讓凜感受到遙確實是能和他踏上同一個世界的人。
: 區域大賽前的接力賽終於明白宗介一直試圖隱瞞的祕密，但卻堅持不願讓其比賽。後來被夥伴們的話語感動，決定和最棒的夥伴們游出最完美的接力賽。雖然因宗介的肩傷，鮫柄以微些差距敗給了岩鳶，但這場比賽也成為凜和宗介及百太郎、愛一郎等人心中最美的景色。比賽結束後，不久收到來自澳大利亞的航空信，是小時侯的教練來詢問是否有意願回去訓練並加入其隊伍。並且在了解遙的迷惘後，為了幫助從小的摯友兼對手找到夢想，便帶著他一起去澳大利亞，一路上默默帶領著在陌生環境中而顯得不安的遙。旅途中，為自己之前將夢想強加在對方身上道歉，坦白說出自己一直「很憧憬你（指遙）」；也在海邊和遙聊起了留學的狀況，說自己也曾經迷惘害怕，不過看到大海，心情就放鬆了許多。並在隔天帶遙去了匯集國家隊的游泳比賽舞台，讓遙確立了朝競技游泳邁進的夢想。13集結尾在世錦賽中和遙一同站在中央泳道，相視一笑後並肩向前，游向真正的世界舞台。
: 在《Take your Marks》第二部中接受了愛一郎和百太郎予他和宗介的畢業禮物，四人一起前往穴子溫泉，並巧遇了合宿的湊風館高校。第四部中因誤會百太郎和江之間的關係而接受了御子柴兄弟的挑戰，卻也因此能和遙一起游最後一次的接力賽。畢業後凜前往澳大利亞，要邁向更美好的景色。
: 第三季中留學澳大利亞，邊念書邊參加雪梨游泳俱樂部進行游泳訓練，優秀的泳姿受到了俄國教練米哈伊爾的青睞，並在澳大利亞取得全日本選拔賽100米捷泳和蝶泳的參賽資格。歸國後在東京與宗介見面，得知對方手術成功感到十分欣慰；之後和真琴相約，從其口中得知遙的情況後，不放心之下便前往鷹大高地游泳訓練中心，並見到了米哈伊爾現役時期的最大對手—東龍司。在全日本選拔大賽中奪下100米蝶式第二名，同時達到標準時間。
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: 似鳥的同寢日記系列中，被似鳥問喜歡睡下面還是上面時，回答的是下面。功課優秀、長相帥氣又意外的很溫柔，被似鳥稱讚「簡直是perfect（完美）」。
: 被御子柴部長稱讚有珠穆朗瑪峰等級的美貌（監督也曾說設計人物時凜是所有人裡臉最漂亮的）；在螃蟹節時中不斷的和遙比賽各種項目的輸贏，各種結果下來是平局；被御子柴和似鳥不斷追問如果是女孩子會想和誰交往的時候，凜想了情境之後兩者都拒絕。
: 在角色訪談中提到，平常以練肌肉、跑步、逛街來度過假日；常常戴著各種配件不是因為講究時尚而是自己喜歡；擅長使用腳的運動，曾玩過五人制室內足球（futsal）；下水前拉泳鏡的塑膠帶是為了提高士氣和集中力；對於扔掉獎盃一事和自己現在和小時後判若兩人回答「過去的都過去了」和「人都是會改變的」。

; {{Nihongo|葉月渚|葉月 渚（はづき なぎさ）|聲：[[代永翼]]、[[佐藤聰美]]（小學）}}
: 個性單純率直，開朗而天真爛漫，是個樂天無憂的人，不太會掩飾自己的情緒。為人處事十分堅持，很清楚自己的說話和行動，但偶爾又有點少根筋，喜歡在旁搧風點火的提出鬼點子。擅於活躍氣氛，不管熟不熟都直接親切的喊別人的名字並用醬(ちゃん)稱呼。在小學游泳時代開始就十分憧憬遙的游泳技術，所以很想和遙一起游泳，因此當時也參加了接力賽。由於與遙和真琴讀不同學校，因此自從游泳俱樂部關閉，在渚考進岩鳶高校前就沒再見面。但希望可以繼續與大家一起游泳，因此決定考入遙和真琴就讀的岩鳶高校，希望能再和大家一起游泳並再參加接力賽。是第一個提議成立游泳部的人，並且負責財政。最初純粹希望有機會在比賽時見到凜。
: 初中唸的是一間升學率很高的私立學校，是其家人在他初中入學試時為他選的。考上好大學，進入好公司就能賺錢，是葉月家的教育方針。由於當時更是每天不停讀書，渚變得漸漸麻木，不明白到底是為什麼而唸書，導致最後覺得唸書是痛苦的事。家人不忍心看到這樣的他，才同意他入讀岩鳶高校。曾因高中二年級的測驗成績很差，而被一向緊張他學業成績的父母要求渚退出游泳部。渚更為此而離家出走，表達不滿。<ref name="#1">第二季第5集</ref>
: 自從一次放學時，無意中望見鞋櫃上的名字，得知怜跟大家一樣明明是男生，名字卻很女性化後，便執著一定要怜加入。不過本人後來聲稱最大的理由始終是怜在撑竿跳時很漂亮，看得他的心怦怦跳。即使被怜一再拒絕仍會死纏爛打，邀請怜加入游泳部，而被怜稱讚，認為他不是一個輕易放棄的人。<ref name="#1"/>
: 體格嬌小但卻是個愛吃的人。受到江的啟發，喜歡在食物中加入各種水果味的蛋白粉。對企鵝情有獨鍾，因此擁有很多企鵝週邊商品，例如曾經借給怜的一條印有企鵝圖案的三角泳褲。更想過當企鵝飼養員。
: 小說中在渚和同年級的比賽中獲得第一後凜便同意讓他加入接力賽，曾向凜請教蝶泳的游法，不過凜心底暗自覺得渚的蝶泳泳姿看起來像「蚱蜢」，後來渚認為蛙泳比較適合自己便改為專攻蛙泳。凜陪渚一同練習蛙泳時覺得渚游在後方時手會像伸過來快碰到前面的人似的，讓人感到恐慌和壓迫，小小的身體似乎有股遇強則強的無窮力量。

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: 和真琴、怜討論如何提升游泳的速度時逼怜剃毛，還逼怜和真琴把泳褲上抹上乳液下水游，卻也因此被遙責罵。
: 討論起如果是女孩子的話會想和誰交往時，說了不想選怜因為感覺很囉唆，而被怜抗議。
: 家中有三個姐姐，經常遭到姐姐們的惡作劇，例如女裝或是化妝。加上當時因為名字像女孩子容易受到欺負，是個愛哭的膽小鬼。在小學時曾與姐姐的泳衣掉包，後遙將自己的泳褲借給渚，這也是他們認識的契機。即使渚到了高中也經常被姐姐惡整，這時遙會將自己的備用泳褲借給渚。

; {{Nihongo|龍崎怜|竜ヶ崎 怜（りゅうがざき れい）|聲：[[平川大輔]]、[[日笠陽子]]（小學）}}
: 文武雙全，看上去很冷靜，但其實很容易流露出真實的情緒。與渚不但是同班同學，還同樣是坐電車上學的，而且他每天都會跑一個站上學。名字跟遙、真琴及渚一樣女性化，被渚認為是命運的相遇而執著要他加入游泳部。<ref>第一季第3集</ref>是審美意識極高卻有點不切實際的理論派，頭腦能高速運轉，透過徹底的學習理論和計算發現自己認定的美學，十分喜歡美麗的事物，不過審美觀有時很奇特（覺得遙畫的小岩鳶很好看）。
: 只對富有美感的運動有興趣，曾是田徑部成員，項目是撑竿跳高。因為他認為在眾多田徑項目中最富有美感的運動是撑竿跳，可以透過實踐理論和計算不同環境因素做出最優美的跳躍姿勢。但田徑部教練對於他這種在起跳前計算一切，根據理論和數據跳的選手表示不讚同，雖然姿勢一流，但其教練認為空談理論無法刷新記錄。
: 剛開始，他認為人類是為了適應陸地生活才進化，為何要退化適應水中環境做運動，因此覺得游泳十分矛盾，完全不明白其妙處。首次被渚邀請入部時，以加入田徑部為由拒絕。在第一季第三話因渚的多次誘說請求，完全不會游泳的他，用絕不下水作為條件，以暫時部員身份參加與鮫柄學園游泳部的聯校訓練，可是在跳台上經過計算後跳入水中半天沒浮上來，被遙和渚救上來後，坐在一旁觀看時，在遙那沒有任何理論和數據的泳姿中，發現一種更有力量的東西是自己缺少的，吸引他想像遙一樣自由自在。之後便退出田徑部，正式加入游泳部，也同時湊齊了至少需四名才能參加接力賽的人數。
: 為了趕及參加快將舉行的縣大賽，怜必須要在一周內學會游泳。一開始總是學不會，但聽到遙說「我也並不自由」後，決把還沒試過的[[蝶泳]]游游看，結果成為唯一會游的泳式。在夏日合宿中為了想要追上大家的進度而偷偷下海訓練，卻不慎溺水，後來被渚救起。
: 區域大賽前不解凜為什麼和大家如此糾纏，還單獨前往鮫柄學園向其問話，表明自己想和遙等人組最棒的隊伍。之後在區域大賽前一晚被凜約出來談話，凜向怜說明了自己一直以來的心路歷程，還有當時輸給遙並不是他真正不游泳的原因之後，也要求怜要好好在接力賽中表現。
: 區域大賽和大家一同尋找凜時，看到遙聽到凜自暴自棄說放棄游泳的話之後絕望的神情，向遙等人坦白凜真正的心情，也說了自己的心情也和凜一樣，不是因為理論而是真正的想和大家一起游泳，讓遙等人又燃起了希望，最後甚至讓出蝶泳的位置讓凜參賽，讓大家順利地解開心結。
: 第三季中接任了游泳部的部長。在全國大賽中最後雖然未能晉級，但奪下分組第一名。
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: 下集預告中，凜說了對怜的第一印象就是個「三角褲眼鏡」。<ref>第一季第11集</ref>並在各集中時常擔任吐槽的角色。
: 討論起如果是女孩子的話會想和誰交往時，說「當然是自己」，理由是沒有比自己更完美的人了。
: 和遙等人進去凜的寢室（其實是御子柴的寢室）時說了「床底是男人的聖域！」不斷叫江和遙不要亂翻東西。