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=== 亞運會奪金 ===
2010年，沈/梁在[[澳门]]举行的亚洲錦標賽上，贏得标准五项舞冠軍。同年11月，又代表[[2010年亚洲运动会中国代表团|中國]]出戰[[廣州]][[2010年亞洲運動會|亞運會]]，參加兩項[[2010年亞洲運動會體育舞蹈比賽|體育舞蹈比賽]]：[[国际标准舞|标准舞]]-[[华尔兹]]及标准舞-[[探戈]]，同時摘金，創下佳績<ref name="廣州亞運">[http://www.gz2010.cn/info/CHN_CHN/ZB/ZBB101A_DS@@@@@@@@@@@@@@@CHN_number=201315.html 2010年廣州亞運會官方網站 体育舞蹈 - 沈宏 - 简历]{{Dead link}}</ref>。其中，沈/梁贏得的第二面金牌亦是[[亚洲运动会中国代表团|中国代表团]]在歷屆[[亚洲运动会]]累積第1,000枚金牌<ref>[http://sports.qq.com/a/20101113/002510.htm 中国亚运历程：1974首次参赛 1000金成新起点] {{Wayback|url=http://sports.qq.com/a/20101113/002510.htm |date=20101117155237 }}《腾讯体育》2010-11-13</ref>。